nedelja, 18. januar 2015

Kivijev smoothie, pomarančni smoothie

V zimskih mesecih so pogosti prehladi, viroze in gripe. Ta žal ni pozabila na nas. Tako sem v tem tednu opazovala vreme in naravo le skozi okno in bila srečna, da živim sredi dreves, narave in pisanih ptičev.
V takih primerih potrebujemo veliko vitaminov in zdravo hrano. Jaz sem sem si naredila kar smoothie. Tu sta dva recepta.

Pomarančni smoothie:
- banana
- dve jabolki
- dve rdeči pomaranči
- polovica limone
- majhen košček ingverja
Kivijev smoothie:
- banana
- trije kiviji
- jabolko
- majhen košček ingverja
Danes smo ob potoku pri hiši že zagledali prve zvončke.
Upam, da niso lažnivci.

Ni komentarjev:

Objavite komentar

Hvala.